牛皮癣有哪些补钙误区

　　< trgt="_blnk" hrf="http://www.niupixun666.nt ">牛皮癣会导致患者治疗严重缺乏微量元素，钙也是众多微量元素中的一种，牛皮癣患者治疗补钙要有所选择，不能盲目。很多牛皮癣患者治疗在进行补钙时通常都会选择药物治疗。那么，牛皮癣有哪些补钙误区呢？

 

　　(一)不要以为吃蔬菜与骨骼健康无关。蔬菜含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必须的。菠菜中含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。菠菜是公认的维生素K的宝库，含量在各种生鲜食品中位居第yi。

　　(二)不要以为吃牛肉有利于骨骼。牛肉本身含钙极低，同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯让血液趋向酸性，增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。

　　(三)不要以为吃水果代餐有利于骨骼健康。水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。

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